2015/07/07

胡瓜の梅肉・紫蘇和え

奥様のハーブや薔薇と一緒に

胡瓜が１本ぶら下がっていた

胡瓜１本ではこれしか思いつかない

胡瓜の梅肉・紫蘇和え




毎朝の鶏雑炊（前出）とよく合う

喜寿を過ぎると草食男子になる？

しかし、４人分で鶏もも肉１００ｇと玉子２個が入っています



先日、検診の結果を見たら

中性脂肪が大きく上がっていた

多分卵と鶏もも肉だろう

早速、昆布かつおだしに代えた

パンチは弱くなったが、朝の雑炊はこんなものだろう



後日いりこの出し汁も試したい