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胡瓜の梅肉・紫蘇和え

奥様のハーブや薔薇と一緒に

胡瓜が1本ぶら下がっていた

胡瓜1本ではこれしか思いつかない

胡瓜の梅肉・紫蘇和え


DSC05765.jpg

毎朝の鶏雑炊(前出)とよく合う

喜寿を過ぎると草食男子になる?

しかし、4人分で鶏もも肉100gと玉子2個が入っています

DSC05767.jpg

先日、検診の結果を見たら

中性脂肪が大きく上がっていた

多分卵と鶏もも肉だろう

早速、昆布かつおだしに代えた

パンチは弱くなったが、朝の雑炊はこんなものだろう



後日いりこの出し汁も試したい






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くんざん

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